夏天出出汗有益健康

<正>夏天是全年最宝贵的“出汗季”，此时人体毛孔大张，通过排汗来清除体内寒气会有事半功倍的效果。捏脊夏季出汗分“静汗”和“动汗”。静汗是指因为气温高，逼迫身体出汗；动汗是让身体主动出汗，比静汗更能帮助身体气血运行，把体内深层次的寒气排出去。