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改掉陋习睡好觉
引用本文:
赵一曼.改掉陋习睡好觉[J].绿色中国(A版),2008(16).
作者姓名:
赵一曼
摘 要:
人的一生大概有一半的时间是在床上度过的,每天保证七到八小时的优质睡眠是你健康生活的前提,所以睡好觉很重要。可不少人却忽略了一些细节,有的还养成了一些不良习惯,以下就是常见的、急需改正的一些现象,尤其是女性朋友更应该注意。
关 键 词:
血液循环
皮肤
睡觉
年轻女性
肌肉
乳腺癌
睡眠状态
感冒
恶梦
窒息
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