适量吃香蕉能减少肾癌的危险

<正>一个营养学家Lynda Zakari女士称,适量吃香蕉能预防肾癌、糖尿病、骨质疏松症和失明。香蕉还能驱除抑郁,使人更聪明,治愈醺酒和缓解孕妇晨吐。Zakari称,香蕉含有碳水化合物、可溶性和不可溶性纤维、钠、维生素、矿物质、脂肪酸和氨基酸,还含有大量维生素B6、锰、维生素C、钾、膳食纤维、生物素和铜。