饮食需限盐补钾

我国居民的饮食结构特点,除了高盐外还有低钾,这对高血压可谓是雪上加霜。研究发现,钾可有效控制因摄盐过量造成的血压升高和血管损伤,低钾一般都会成为高盐的“帮凶“。