食物中的鸳鸯配

芝麻配海带把它们放一起同煮, 能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素 E又可防衰老。海带含有钙和磺,能对血液起净化作用,促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。