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青少年不宜只吃素

摘要：	青少年正处于学知识,长身体的关键时期,这时最突出的特点就是一个“长”字。青春期来临,青少年身体长高每年少则6～8cm,多则10～13cm;体重增加每年少则5～6kg,多则8～10kg。长身体需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生
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