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| 什么时候吃水果最健康? | |
| 引用本文： | 樱桃[摘译].什么时候吃水果最健康?[J].中国果业信息,2013(2):63-63. |
| 作者姓名： | 樱桃[摘译] |
| 摘 要： | 水果可以为人体提供多种营养物质,但什么时候吃水果最健康?这要根据水果的种类而定,例如苹果、梨、葡萄比较适合早上吃;菠萝、番木瓜、猕猴桃等比较适合饭后吃,不同水果食用时间也有所不同。下面为大家介绍不同水果的最佳食用时间。早上最宜吃:苹果、梨、葡萄。同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥其营养价值,产生有利人体健康的物质。因为人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能 |
| 关 键 词： | 水果 猕猴桃 番木瓜 营养价值 苹果 人体健康 葡萄 菠萝 营养物质 睡眠 |
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