蜜药巧配防秋燥

1防秋燥的蜜药方山药有益气养阴、补脾肺肾、生津止渴、平喘涩精、健脾止泻等功效。因此,秋燥时节进食蜂蜜山药,既能解秋燥,又防脏燥和燥邪。验方1:山药蜜茶。制法:取山药150g洗净切片,烘干后粉碎研成细末,分3份吃1天。每次服用50g,加适量水和蜜20g,调和均匀,边加热边搅拌,做成流浸膏,待凉后,加开水食用。