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春天里的“休养生息”
摘    要:<正>春天是给万物带来生机的季节,当自然界的阳气开始生发之时,人体也会与天地相应,此时人体里的阳气也顺应自然,向上向外疏发,其生理变化主要体现在以下两个方面:一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝脏主春,肝气开始亢然勃发。春光灿烂,气候温暖,从冬季里走出来的人们要想身体康健,此时特别需要“养精”,因为“养精”才能“蓄

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