| 不同运动干预方案对大学生抑郁症患者的影响研究* |
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| 引用本文： | 赵永峰,石磊. 不同运动干预方案对大学生抑郁症患者的影响研究*[J]. 上海交通大学学报(农业科学版), 2016, 0(3): 93-97 |
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| 作者姓名： | 赵永峰 石磊 |
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| 作者单位： | （1.岭南师范学院 体育科学学院，广东 湛江〓524048;2.甘肃交通职业技术学院，甘肃 兰州〓730007） |
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| 基金项目： | 广东省哲学社会科学“十二五”规划项目（编号：GD14XTV16） |
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| 摘 要： | 目的：探讨不同运动干预方案对大学生抑郁症患者的作用。方法：将60名大学生抑郁症患者随机分成三组，设计不同方式、情景、时间长度的运动方案进行干预，全长24周。结果：运动对睡眠障碍因子存在明显的干预效果（p＜0.01），喜欢组与非喜欢组差异显著（p＜0.05），集体运动组疗效低于独自运动组（p＜0.05），不同的运动炼情景治疗效果不同（p＜0.05），停止运动，抑郁评分出现回升（p＜0.05）。结论：运动对每一个抑郁因子都存在干预效果；制定运动方案时尽量安排集体性的运动方式以及竞争性的运动情景，同时结合特定的喜好开发和调整运动项目会对抑郁患者产生更加有效的干预；抑郁的降低程度与运动方案持续的时间有关，短期锻炼效果不大。
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| 关 键 词： | 抑郁症；运动方案；实验研究 |
| 收稿时间： | 2016-01-05 |
Research on the Effect of Different Exercise Program Interventionon College Students with Depression |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | depression exercise program experimental study |
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