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产妇养生粥5款
作者姓名:
石太能
摘 要:
糯米红糖粥。原料:糯米150克,红糖适量。将糯米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,改用小火煮至粥黏稠。食用时,放入适量红糖搅匀(注意不要加碱,因为碱会破坏糯米中所含的水溶性维生素)。
关 键 词:
水溶性维生素
粥
养生
产妇
糯米
红糖
加碱
淘洗
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