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| 秋冬季节怎样健康生活 | |
| 引用本文： | 徐开会.秋冬季节怎样健康生活[J].农村百事通,2014(20). |
| 作者姓名： | 徐开会 |
| 摘 要： | 1.不要暴饮暴食
由于秋冬季气候宜人,食物丰富,一般人到了这个季节,往往进食过多.但是,如果人体摄人的热量过剩,热量就会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,导致高血脂、高血压等疾病的产生.所以在秋冬季饮食中要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝. |
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