浅析大学生常见的负性情绪及其调节

情绪对一个人的心理成长和发展有着极大的影响,对于在校大学生来讲,管理情绪、调节情绪、驾驭情绪、做情绪的主人,不仅是维护身心健康的需要,也是自我发展和人格成熟的条件。本文阐述影响大学生心理健康的负性情绪并对其分析,提出舒缓和调节情绪的建议,以供参考。