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清晨饮水好处多

作者姓名：	彭彰显

作者单位：	江永县农业局

摘要：	水,是人体重要的七大营养元素之一,是构成人体组织的重要成分,成人体重60％是水。体内新陈代谢都需要水参加才能完成,所以说,水是生命的源泉。如果每天清晨喝一杯水,并能做到持之以恒,对健康和延年
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