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| 灯光对人体生物钟有影响 | |
| 摘 要： | 过去,科学界一直认为只有强烈的灯光才影响人体生物钟。但华盛顿的科学家经过五年的研究,最近表示,不仅强烈灯光可迅速调节人体生物钟,就是人体长期暴露在暗得多的灯光里,生物钟也会受到影响。太阳落山后,人们便处于人造灯光中,这使大多数人的生物钟向后推迟了4～5h。也 |
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