如何帮助大学生消除挫折

随着社会的进步,文明程度的提高,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越激烈,人与人之间的关系也变得越来越复杂。这些外部环境的影响加上个人素质的不同,在处理一些事情时,就会出现一定的难度。而且,很容易使人们产生“不顺”或挫折感,给心理造成巨大的压力,给身心健康带来严重的影响。 比如,有的人在选择人生目标时遇到障碍,不能从事自己喜欢的职业,只因学习不好;有的人专心干好本职工作,却又受到别人的排挤与嘲讽;有的人想在体育运动上有所建树,却又病魔缠身;有的人在位时一呼百应,解甲归田后门可罗雀;有的人想大干一番事业,后院却报火情,等等。林林总总的挫折就像长了触角一样,它可以伸到任何一个角落,无处不在。