“十二气”养生法

多读书以养胆气；少忧虑以养心气；戒发怒以养肝气；薄滋味以养胃气；惟谨慎以养神气；顺时令以养元气；须慷慨以养浩气；胸豁达以养正气；傲冰霜以养骨气；当忍让以养和气；应谦恭以养锐气；莫怠懈以养志气。