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如何正确食用芦荟
作者姓名:戴如琴
作者单位:中医药研究院
摘    要:芦荟是一种百合科植物,含有葸醌、多糖、脂肪酸及蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等160多种成份,其中最主要的有效成份为两个部分,总醌及多糖。由于芦荟富含多种活性物质,属于含有较为丰富营养物质的一种,联合国粮农组织将芦荟誉为“21世纪人类最佳保健食品之一”,

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