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体能类运动员的强力营养素补充
作者单位:
;1.东莞理工学院体育系
摘 要:
体能类运动员有其特殊的营养需求,通过"强力营养素"的补充可迅速消除疲劳、提高训练效果、改善和提高运动能力。本文就该问题总结分析,望能够普及有关知识,改善体能类运动员营养状况及体能水平,促使其实现延缓或快速消除运动性疲劳、提高训练效果、改善和提高运动能力之目的。
关 键 词:
体能
运动员
强力营养素
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