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夏日进补宜清淡

摘要：	夏季气候炎热,出汗较多,会造成人体内部各种营养物质特别是无机盐类的大量消耗,如果不及时补充,就会造成体液失调甚至代谢功能紊乱;同时,天气炎热会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠
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