森林康养100问(续)

正(上接第9期)75、针对亚健康人群的森林康养产品有哪些?答:亚健康人群是指医学上健康但在生活饮食、社交关系等方面存在一定问题、精神活力下降、适应能力降低的群体。针对其设计的森林康养产品要以提高生理机能、身体抵抗力和心理健康为目的,一般有以下产品:森林浴、森林冥想、森林瑜伽、森林露营、森林有氧操、森林太极拳、森林禅修、森林氧吧、神经平衡锻炼、森林呐喊、森林避暑、森林垂钓、森林温泉、森林康养