|
|||||
|
|
| 孕产妇最宜晒冬阳 | |
| 引用本文： | 王安兰.孕产妇最宜晒冬阳[J].农村百事通,2004(1). |
| 作者姓名： | 王安兰 |
| 作者单位： | 武汉市武昌铁路医院 邮码:430063 |
| 摘 要： | 冬季,许多孕产妇由于害怕外感风寒,所以很少出门,更不用说经常到外面晒晒冬阳。然而,最新的研究表明,孕产妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。首先,常晒冬阳可降低孕产妇患骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率。我们知道,孕产妇在妊娠期间,为了保证胎儿骨胳和牙胚的正常发育,就必须增加钙的摄入,而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D无论是来源于人和动物皮肤的7-脱氢胆固醇,还是来源于植物的麦角固醇,都不能为人体直接吸收,只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中,所以不经常接受阳光的照射,维生素D就… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |