|
|||||
|
|
| 散打专项力量素质与训练问题研究 | |
| 作者姓名： | 刘俊廷 |
| 作者单位： | 沈阳师范大学体育科学学院 辽宁沈阳110000 |
| 摘 要： | 运用现代高科技手段,获取更多的数据,说明散打力量的能量供应,肌肉用力形式这对散打力量训练有很大的指导意义.本文分析了散打比赛中运动员对技术动作的运用以及完成动作要领的方法,提出了四肢力量在踢打中是关键尤其是肩带肌肉群和大腿根部肌肉群是关键,摔法中腰部(腰腹肌)力量是关键的结论. |
| 关 键 词： | 训练 力量 速度 耐力 |
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |