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| 心神宜静形体宜动 | |
| 引用本文： | 王丽芳.心神宜静形体宜动[J].新农村,2002(9). |
| 作者姓名： | 王丽芳 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 祖国医学养生保健认为应做到动与静兼修,两者不可偏废。养心调神,以静为主;形体保养,以动为主。动与静两者相互作用,相互制约,做到动静适宜,才能达到养生长寿的目的。1.养生在动,但动要适度古人云:“流水不腐,户枢不蠹。”现代医学认为,生命在于运动。各种 |
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