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| 健康养生 | |
| 摘 要： | 每周快走2.5小时降血压英据新研究发现,每周快走2.5小时可以大大降低高血压危险。新研究结果发现,无论参试者是否有高血压家族病史,高强度运动均可使高血压危险降低42%,中等强度运动能使高血压危险降低26%。与爱运动或父母都没有高血压的参试者相比,不爱 |
| 关 键 词： | 高血压 高强度运动 降血压 中等强度 健康 危险增加 运动能 瓜类蔬菜 研究结果 咀嚼 |
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