有益于牙齿健康的食物

少语慎育话多无益。嘴是个扬声器，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音量开关，否则会给自己带来许多麻烦。说话要用脑子．讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来。结果让人家彻底摸清了家底．还偷着笑你。不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。