海豹

<正> 海豹是一类海产哺乳动物。体肥壮,呈纺锤形。头部圆而平滑,没有明显的颈部,四肢很短,贴近身体,没有外耳壳,这种体形十分适宜在海中游泳。海豹不仅善于游泳,而且潜水本领很大,这除了海豹胸廓长,肺活量大之外,海豹的鼻孔和耳孔均有肌肉性的活瓣,当海豹下潜时,就将这些活瓣关闭起来,不让海水进入鼻孔和耳孔。海豹有时在海洋里追捕猎物,可以长时间地中断呼吸,一口气可以屏息几十分钟。     

肺俞穴的功效

肺俞穴属于足太阳膀胱经上的背俞穴之一。俞 ,通输 ,有转输经气运行之意。此穴与肺脏相应 ,故又为肺的背俞穴。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下 (身柱 )旁开 1 5寸处 ,左右各一穴 ,相距 3寸。约与肩胛冈内侧端相平。《灵枢·背腧》记载 :“在三焦 (椎 )之间……皆挟脊相去三寸所 ,则欲得而验之 ,按其处 ,应在中而痛解 ,乃其腧也。”《针灸甲乙经》曰 :“欲知背俞 ,先度其两乳间 ,中折之 ;更以他草度去半已 ,即以两隅相拄也。乃举以度其背 :令其一隅居上 ,齐脊大椎 ;两隅在下。当其下隅者 ,肺之俞也。”简便取穴法如《铜人腧穴针灸图经》所说 :…     

越老越要挺起胸膛

科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20％左右。肺活量增加了，身体各部位获得的氧气也便增加了，这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲，     

四川省藏、羌、彝族大学生体质发展态势研究

通过利用体质健康水平测试和问卷调查等方法,从2010年11月起对四川省不同地区具有代表性的藏、羌、彝族730名大学生进行连续3年的体质跟踪测试,并对获得的数据进行数理统计方法进行分析。研究表明：①藏族大学生的身高、体重发展态势呈现逐渐增加的趋势,其中女生身高变化幅度小于男生;羌族大学生的身高、体重发展态势基本处于稳定状态;彝族大学生的身高逐年增加,男生的体重先降后升,女生的体重呈现平稳增加态势。总体而言,藏、羌、彝3个不同民族的大学生的身高均呈现小幅度增加的趋势,但在体重变化上差异较大。②藏、羌、彝族大学生的身体机能的发展态势各有不同,藏、彝族大学生肺活量和握力水平在第2学年增长速度最快,台阶试验指数、立定跳远和坐位体前屈测试成绩从第2学年开始有大幅提高的趋势,而茅族大学生身体机能发展态势较为平稳．     

老年养生话补肺

老年养生,除了注重心、脑血管保健外,肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言:肺气之衰旺,关乎寿命之短长。《黄帝内经》也指出:邪之所凑,其气必虚。可见,注重肺部养生,实为祛病延年之关键。人的衰老为何与肺相关呢?传统医学认为,肺为人体十二经脉之始,主气     

按捏腋窝防衰老

腋窝俗称“胳肢窝”,位于肩下方,为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。按捏窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。(1)可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换。(2)可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康。(3)可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置,在接受外界剌激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次,每次1-3分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳痿阴冷。按捏腋窝简单易行。自我按捏时,…     

灸法对肺活量及1000米跑影响的探讨

要本文通过对山西农大12对大学生作灸法对肺活量和1000米跑影响的探索。结果表明,实验组肺活量和1000米跑成绩,均优于对照组。由此可见灸尺泽穴对提高肺活量和1000米跑成绩均有明显的效果。作者认为在体育运动中如何发挥中医灸法的特色,本文提供了一定的依据.     

百色市汉、壮族大学生体质指数和肺活量比较

目的了解百色市汉、壮族大学生体质指数和肺活量现状,为改善大学生体质状况提供依据。方法选取百色市汉族在校大学生（2287名）和壮族在校大学生（2538名）为检测对象,测定体质指数和肺活量,分析营养状况及肺活量特征。结果汉族和壮族体质指数和肺活量同年龄组男生均大于女生（P〈0．05或P〈0．01）;汉族男生体质指数和肺活量各年龄组均大于壮族男生,而汉族女生总体大于壮族女生;汉族与壮族学生肺活量同性别、同年龄组间比较,男生除23岁组外,差异均有显著性（P〈0．05）,女生各组差异均无显著性（P〉0．05）;汉族和壮族男生超重比较差异有高度显著性（P〈0．01）,女生超重比较差异有显著性（P〈0．05）。营养等级肺活量大小,除壮族女生外,均随着体质量指数的增大而增大,等级间差异有显著性（P〈0．05）。结论体质指数存在性别差异;肺活量存在性别、年龄和民族差异;汉族和壮族大学生营养状况存在差异;营养等级的肺活量存在性别差异。     

秋日保健养肺是关键

秋季气候干燥,而人体的肺喜润恶燥,与秋燥之气相违,所以每到秋天,诸如支气管炎、支气管哮喘、肺心病等肺部慢性疾病往往较易复发。因此,秋季保健应以养肺为先。1.起居:早睡早起,坚持冷水锻炼到了秋天,应该"早卧以避风寒,早起以领略秋爽"。中医认为,早睡早起,养神宁志,闻鸡起舞,坚持早练,使肺气清,外邪则不易侵入。适当     

高温对蛋鸡的影响及防制对策

<正> 1 高温对蛋鸡的影响1.1 高温对呼吸的影响鸡没有汗腺,主要靠呼吸排出热量进行散热。在高温环境中,只有通过加快呼吸频率,增加肺活量,才能满足机体要求。这样,鸡表现张口呼吸,甚至呼吸困难,同时能量消耗大为增加,使生产能力受到影响。1.2 高温对食欲的影响在高温环境中,鸡的体温明显升高,新陈代谢紊乱,胃肠蠕动机能减退,消化功能降低。同时,津液消耗过多,口腔干燥等,往往表现为采食减少,使生产能力下降。1.3 高温对免疫功能的作用高温可使蛋鸡的免疫器管(胸腺、脾脏、淋巴结等)萎缩,功能减退,血液中白细胞总数减少。其中淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞减少更为明显。使机体的抗感染能力和耐受力显著下降。生产实践中,常可见到的在炎热的夏季,注射鸡新城疫疫苗或传染性法氏囊疫苗等而免疫失败,应该与此时鸡的免疫功能低下有密切关系。有研究证明,热应激,不光使鸡的特异免疫功能下降,而非特异免疫体系也暂时遭受抑制。这与热应激情况下鸡的病死率升高是有直接关系的。1.4 高温对产蛋性能的影响据有关研究表明,当舍内温度升高,但不超过30℃时,鸡的产蛋率、蛋重、蛋壳厚度有下降但不明显;当升温至33℃～35℃时,与常温(22℃左右)相比,产蛋率下降10%以上;蛋重下降5%～6%;蛋