木陀螺的制作与玩法

打陀螺是一种集娱乐与健身于一体的民间体育活动，可锻炼全身肌肉，且肩部活动较多，对缓解肩周炎和颈椎病有一定效果。由于陀螺轻便易带，活动时占地不大，又能达到运动效果，老少皆宜，因此近年打陀螺的群体日益扩大。加工销售木陀螺，有一定的市场商机。     

肩周炎防治三法

一、症状1.肩部疼痛为持续性,常常夜间明显。2.肩部活动受限,活动时疼痛明显。严重时肩处于内旋位,肌肉萎缩明显。3.肩关节前、外、后方均有压痛,以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬,主动、被动活动均受限。     

山东省济宁市任城区蜂业协会三项措施宣贯《蜂蜜》新标准

笔者在20世纪50年代,被抽调到水利工地指挥部工作,吃住在工地,用稻草铺在地上当“席梦思床”睡觉。几个月水利工程完成后,右大腿外侧患风湿肌肉痛,似针尖刺痛,行动受限,服药打针只能缓解2～3天,没法标本兼治。次年春天,用蜜蜂在阿是穴螫了二三次很快治愈,但未进一步巩固治疗,大约一年以后复发,但症状很轻,用蜜蜂复螫3次,至今未复发。这与我以后常用蜂针治疗感冒咳嗽、神经衰弱、肋间神经痛、肩周炎、胃病等有关。有一次小便到最后有点血,且小腹胀痛,马上用1只蜂在关元、中极穴位上反复点刺3次,待再次小便时顺畅无疼痛,无血,小腹胀痛消失。我…     

巧用电吹风三则

是吹一头说发到。其电实吹,风在,生大活家中首,先电想吹到风的还是家庭护理的好帮手,您不妨一试:肩颈痛电吹风可用于落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼痛。电吹风的热风可直达病所,改善局部血液循环,起到舒通血脉、散寒止痛的作用。方法如下:先用药酒或红     

找到合适方法 坚持自身特色

<正>由于年龄增长的原因,最近喜欢看一些有关老年人养生长寿的节目,里面有的讲因为走模特步延年益寿的,也有讲通过打太极拳长寿的;有用抻筋治病健身的,也有通过打陀螺治好肩周炎,使得身体灵活;有通过饮食调理的,也有用保健品的;有练气功的,也有练长跑爬山的;有游泳锻炼的,也有倒着走甩手的等等。防病、健身、长寿的方法多样,有的80多岁老人看起来比一般60岁的人还灵活,有的70多岁老人比40岁中年人还自信、快乐。综合看上面这些老人的养生方法,方法各异,但是有一条共性,那就是坚持自己的方法,十几年、几十年一直坚持不懈。     

实用生活小窍门

1．电吹风治疗肩周炎用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟．每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。     

防治肩周炎 肩膀多活动

肩关节周围炎症简称肩周炎。因肩周炎会引起整个关节僵硬、活动困难，好像冻结在一起，故又称为“冻结肩”。肩周炎主要是因肩关节软组织粘连而引起的。某些人自中年以后活动减少，而肩部及上肢运动减少后，因血液循环不好，营养供应不足，肩关节囊和关节周围软组织发生了慢性退行性变化，加上受外界风寒侵袭或劳累损伤，极容易引起肩周炎。     

蜂针疗法150例简析及塞北地区开展蜂疗的几点体会

蜂针疗法１５０例简析及塞北地区开展蜂疗的几点体会呼和浩特市回民区荣凯蜜蜂医疗研究所刘荣菊，郑凯忠大量的医疗实践已证明，蜂针疗法对某些疑难顽症，如风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、坐骨神经痛及肩周炎等具有独特疗效。在我国塞北地区，上述蜂针适应症的发病...     

蜂针疗法与中西结合疗法对肩周炎疗效的对比实验

肩周炎是一种慢性疾病。为弄清中西结合疗法和蜂针疗法对肩周炎的疗效,我做了相应的对比试验。中西结合疗法的具体治疗方案是:西医采用穴位注射封闭疗法,中医用活血止痛祛风、舒筋活络的中草药煎汤内服并外用止痛膏进行联合治疗。蜂针疗法     

常打羽毛球可预防肩周炎

如果每天坚持打羽毛球,不仅可以赋予你健美的身姿和健康的体魄,而且还可以预防肩周炎,给你带来轻松和活力。肩关节周围炎,简称"肩周炎",是一种老年性退行性疾