对高校女生开展瑜伽课程的分析

瑜伽课程在高校开设是无可非议的,因为瑜伽课教学能有效提高高校女生的身体形态、机能、柔韧性;还能提高高校女生的心理健康、自我认知意识、审美能力,陶冶学生美的情操,缓解学生自身压力,所以应该在高校女生开展瑜伽课教学。     

茶道文化与瑜伽的融合发展

中国茶道文化汲取儒、道两家思想十分浓厚,儒之"和敬"、道之"清净"和禅宗之"寂静"的融合形成一种"和敬清寂"的精神内涵,也就是和谐雅逸,注重于人与人之间的思想交流和沟通,以此树立和谐且宁静的生活态度。"和敬"是相互敬爱和以礼奉茶,可增进人与人之间的情谊。"清"是摒弃尘劳烦苦,追求安逸清净的生活状态。"寂"则是从静中思苦,切身入境,以此攀达"天人合一"的崇高境界。以上是有关中国传统茶道文化的精神体现,同样在瑜伽运动中能够得以体现。瑜伽茶道糅合了传统茶道文化与运动养生的精髓,本文将针对茶道文化与瑜伽的融合发展展开深入浅出的讨论。     

影响广州市瑜伽发展因素的分析研究——2012年广州瑜伽市场调研

通过对2012年广州市瑜伽开展现状进行研究发现广州市开展瑜伽活动存在一些问题，对这些问题逐 一分析和讨论，提出改进建议，以期对瑜伽健身行业的健康发展有一定作用。     

YOGA护眼疗法对青少年假性近视的疗效观察

目的观察YOGA护眼疗法对青少年假性近视的临床疗效．方法将符合纳入标准的136名7～15岁青少年假性近视患者作为研究对象,YOGA护眼疗法为试验组,眼保健操组为对照组,比较两组研究对象视力恢复情况．结果对照组3个月后视力高于试验前,但差异无统计学意义（P〉0．05）;试验组3个月后视力高于试验前,差异非常显著,具有统计学意义（P〈0．01）;试验组3个月后治疗效果明显高于对照组试验后,两组疗效差异具有统计学意义（P〈0．01）,结论通过YOGA护眼疗法练习的试验组恢复效果明显高于对照组及试验前,表明YOGA护眼疗法对青少年假性近视恢复具有显著疗效．     

奔涌绿色情怀 弄潮安全浪尖——记无锡正大畜禽有限公司

坚持。让无锡正大走过26年 每一次的相聚,无锡正大畜禽有限公司（以下简称无锡正大）的总裁周玲一定会带给我不少凉喜。虽历经岁月磨砺,但她举手投足间始终充满了年轻健康的活力。周总说,这一切完全得益于她十多年来坚持的瑜伽练习。瑜伽对意志的考验多过于身体,有些人忍受不了刚开始的痛苦就选择了放弃．只有坚持下来的人才能享受到身心愉悦和健康。     

瑜伽对高校体育专业男生专项身体素质及比赛心理影响的研究

根据瑜伽对人的身心健康有着积极的影响，利用运动处方的科学理论，制定出符合高校体育专业男生的瑜伽运动处方，在课余时间对高校体育专业男生进行为期18周，每周5次的瑜伽练习，实验表明：高校体育专业男生进行瑜伽运动处方的练习能有效提高专项身体素质、增强身体机能，并能良好地控制心理，达到理想比赛心理的状态，从而大大提高运动成绩。     

关于练习瑜伽对女大学生身体形态影响的研究——以湖北师范学院体育学院为例

目的 :了解练习瑜伽对女大学生身体形态的影响。研究方法与研究对象:研究方法包括专家访谈法、实验法等方法。研究对象为湖北师范学院体育学院100名女生。结果与结论:测试结果显示瑜伽对女大学生身体形态的改变有显著效果,能够有效地减少脂肪含量,改善女大学生的身体围度,减少体内脂肪,对身体形态向理想的方向发展起到促进作用。     

网球瑜伽课堂第九回瑜伽助你来晋级4.0-4.5级

瑜伽教练:陆翊悠季瑜伽资深瑜伽导师,悠季瑜伽北京教学部主任。从2001年开始练习Hatha Yoga。2004年获得Parmath Niktan瑜伽学院瑜伽教师证书。三次赴印度学习,研习适合现代人群正确练习瑜伽的方法。     

论茶道与瑜伽的文化融合

我国有着悠久的饮茶历史,自唐朝以来,茶就逐渐发展成为人们日常生活中不可或缺的饮品,茶叶对于人们的生活来说,有着极其重要的影响。瑜伽作为一种轻运动,其产生于公元前300年左右,该项运动不仅仅是一项技能,更重要的是其在开展过程中,是以调养心态为切入点的运动方式,无论是调节气息,还是调节心态,其最终都与心态调整有极大关联。本文拟从茶道文化的内涵分析入手,结合对瑜伽艺术的特点及发展历程进行了解,从而分析多元文化的今天,茶道与瑜伽文化的具体融合思路。     

创业项目另类选择:组织游戏也能赚钱

提着灯笼夜游,扮成南瓜人在路上闲逛、在数字拼图垫上做人体瑜伽造型……这些有趣的小游戏来自杭州城北一家由大学生创办的"C-UP"创意小店,每个月只要花费15元钱就可以成