酒后浓茶肾遭殃

有许多人喜欢在酒后喝浓茶，认为这样可以解酒。那么，浓茶能不能真正解酒呢?中医认为，浓茶解酒之说并不足取。酒味辛，先入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾，肾主水，水生温，湿被燥，于是形成寒滞，寒滞则导致小便频浊、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。     

秋季养生

秋季,从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。因此,秋季养生,凡精神情志、饮食起居,皆以养收为原则。     

《伤寒论》对防治猪冬季外感热病的指导意义

《伤寒论》成书于东汉末年,作者张仲景。该书系统地总结了汉代以前中医学治疗外感热病的方法,是中医学外感热病理论的专著,至今仍对中医学临床具有广泛的指导意义。《伤寒论》的寒字是病邪的意思,伤寒即是为病邪所伤,它包含了传染性疾病的防治方法。笔者认为猪常见的发热性疾     

金秋重在“四调养”

核心提示:秋高气爽,气候渐凉,阳气日衰,阴寒日盛。因热去寒来,阳消阴长,体内的阳气内藏,人体的免疫功能渐弱,容易受到秋季风邪的侵袭,特别是体弱多病的老年人,更要格外注意个人的养生保健,做到养生"四个调养"最重要。一、精神调养精神调养尤为重要,做到"天人合一",人与大自然     

论固扶阳气“治未病”

"治未病"是医疗保健的理想境界,"法于阴阳,和于术数"为"治未病"的基本之道。针对"未病"的三种状态,即无疾之身、隐而未发、发而未传,通过"治未病"的三层防治方法,即无疾之时,养护人体阳气,未病先防,防患于未然;未发之时,以非药物疗法为主,以药物温养脏腑为辅,扶助人体阳气,欲病就萌,防微杜渐;未传之时,运用升阳、温阳、通阳之法,固扶人体阳气,防其传变。三层治法,有法有度,从而达到"治未病"的目的。 更多还原     

大雁的养殖前景与饲养技术

大雁又称天鹅，躯体肥大，最大体重可达10千克。雁肉富含人体必需的铁、钙、磷等矿物元素，赖氨酸、蛋氨酸等氨基酸含量丰富，是人们理想的高蛋白、低脂肪保健食品。据《本草纲目》等药典介绍，雁肉、雁脂等均有祛风寒、壮筋骨、益阳气、活血之功效。     

马王堆医书崇阳观及其在阳虚体态调理中的应用

湖湘地区的太阳崇拜行为对湖湘医学的形成和发展产生了深远的影响。马王堆医书认为阳气是人类生命活动的原动力,具有营养、温煦的功能,与疾病的预后转归密切相关,并记载了应用药物、食疗、导引术、艾灸等多种调养阳气的方式。马王堆医书对阳气的重视及重点论述的调阳治法,对中医治未病,调整亚健康状态人群阳虚体态,至今仍具有积极意义。     

坐卧合理也养生

自古中医就有"五劳所伤"的说法,也就是说"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋"。但从另一方面来说,只要合理安排"五劳",并养成良好习惯,也会收到意想不到的养生功效。(1)以"卧"养气。冬季睡眠讲究"早睡晚起",早睡可养护阳气,保持身体温热;晚起是多养阴气,待日出而作,使人体阴平阳秘。冬季睡眠还要注意封藏,做到"暮卧不覆首",以利呼吸通畅,以防鼾证;"卧勿大语,损人气力",以防散神耗气,影响睡眠与精力。还应适当增加室外活动、散     

滋润清火是养生关键

今年的寒潮天气,几乎打乱了四季的节奏。过了立春,天气反而更冷了。不过,四季交替的规律,不是气温能够改变的。春天来了,春火也不期而至:口干喉燥、眼涩目赤、口角生疮、咽喉干涩、便秘不畅……春季养生,清火很重要中医上讲,春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平     

夏季消暑以热止热法

"春夏养阳,秋冬养阴"。中医认为,夏季五脏六腑阳气相对较少,盛夏消暑,不要贪凉饮冷而耗伤阳气。阳气释放过多,会使内脏虚寒而生病,比如腹泻、咳嗽、关节疼痛、怕冷等。食用绿豆汤或冰镇西瓜、喝冰镇啤酒或冷饮、在空调环境中工作或休息,是一种消暑的方式,但不要过度,一旦阻遏体内阳气,会出现胸闷等不适感觉。夏日还有另一种消暑好办法就是以热止热,常用的方法有:热毛巾擦身,及时擦汗可促使皮