按摩四穴防感冒

经常按摩以下四穴,有助提高身体免疫力,防止感冒。风池穴。风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,     

电针“足三里”穴及刺激中脑导水管周围灰质对家兔结肠电的影响

以家兔近端结肠电的基本活动规律为指标,观察了电针足“三里”穴及刺激中脑导水管周围灰质(PAG)对近端结肠电的影响,同时对比观察了损毁部分PAG对电针效应的影响。结果:(1)在禁食、轻度麻醉状态下,近端结肠电慢波振幅为206±156μV,频率为14.9±1.7Hz,慢波上载有快波;(2)电针“足三里”穴对结肠电有抑制或兴奋效应,当有快渡活动时,主要呈现慢波振幅增加效应,有时也增加快波的振幅和幅度;而当没有快波活动时,电针主要减低慢波振幅。上述电针的作用可持续10～45min;(3)对44个pAG刺激点刺激的结果显示,16个点为结肠电兴奋点;13个为结肠电抑制点,而15个点为无效点。其中兴奋效应的潜伏期为1.1±0.95min,可持续2.45±1.4min;抑制效应的潜伏期为0.6±0.5min,可持续2.9±1.3min;(4)5只家兔损毁部分PAG后,电针效应减少23.8±16.6％。     

足三里 养生保健的长寿穴

足三里,是足阳明胃经之合穴,是五俞穴之一,其性属土经土穴。"合治内腑",六腑之病皆可用之。足三里,为胃经之主要穴位,具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱的功效。足三里穴能调整消化系统,使其功能更加旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。     

电针疗法对家兔血清生化指标影响的动态观察

针灸作为一种整体疗法,对机体具有双向调节作用,可以平稳过高或过低的机体机能状态,而足三里和关元穴位作为机体的保健要穴,通过针灸作用可以调理机体各个系统的机能[1],如能对胃肠病患者的胃液分泌情况向有利于疾病恢复的方向调整,并对阑尾的蠕动有增强作用[2];可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力[3];可升高休克患者的血压及指温;可增加心输出血量,增加肾血流量及肾小球滤过率以及钠、钾离子的排泄[4].     

健脾按摩法配合口服酪酸梭菌活菌散剂对小儿非感染性急性腹泻的干预效果

目的 观察健脾按摩法配合口服酪酸梭菌活菌散剂治疗小儿非感染性腹泻的干预效果。方法 选择我院门诊2012年3月～2015年9月期间收治113例非感染性腹泻患儿作为研究对象,对照组（35例）、单纯推拿组（38例）与观察组（40例）。对照组口服酪酸梭菌活菌散剂,单纯推拿组采取健脾按摩法,观察组口服酪酸梭菌活菌散剂联合健脾按摩法,比较三组治疗前后大便次数与大便性状症状积分、IL-6、IL-17、IgA、治愈率、总有效率、不良反应发生率。结果 对照组与单纯推拿组治愈率、总有效率比较无统计学意义;观察组治愈率、总有效率分别为82.5%、100.0%,高于对照组与单纯推拿组（均P<0.05）。三组不良反应发生率及治疗前大便次数、大便性状评分、IL-6、IL-17及IgA水平差异的两两比较无统计学意义;治疗后观察组各项症候评分、IL-6、IL-17水平低于对照组与单纯推拿组,IgA高于对照组与单纯推拿组（均P<0.05）。结论 健脾按摩法配合口服酪酸梭菌活菌散剂治疗小儿非感染性腹泻可调理胃肠菌群,健脾和胃、消食导滞,改善症状与机体消化功能与免疫功能,安全性与患儿接受度高。     

中医教你养胃

一、自我按摩改善胃功能中医认为,适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部,能提高胃肠动力和免疫功能。另外,晚上睡觉之前,洗脚之后按摩足三里穴,也有明显的养胃功效。     

蜂蜇长寿五穴保健法

人体有五大长寿穴,即督脉的百会和命门,任脉的神阙,肾经的涌泉与胃经的足三里,常用蜂针蜇这些穴位,能起到疏经通络、补气益血、强筋壮骨、延年益寿的功效。督脉的百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡、祛风除湿、补