网球瑜伽课堂第九回瑜伽助你来晋级4.0-4.5级

瑜伽教练:陆翊悠季瑜伽资深瑜伽导师,悠季瑜伽北京教学部主任。从2001年开始练习Hatha Yoga。2004年获得Parmath Niktan瑜伽学院瑜伽教师证书。三次赴印度学习,研习适合现代人群正确练习瑜伽的方法。     

“2010/2011顶级羽毛球赛”男子单打运动员技战术分析

以2010年和2011年顶级羽毛球赛中男子单打运动员为研究对象。采用文献研究法、专家咨询法、录 像观察法和数理统计法对运动员技战术进行分析研究。主要研究内容分别是发接发落点比率、创造直接得 分技术运用比率、直接的技术运用比率。通过以上数据的采集，分析研究中外男单运动员技战术特点并针 对性的对中国男单运动员提出建议。     

如何进行更有效的练习

这里是由PTR中国提供的2010年月刊系列专栏的第一篇文章。每一篇专栏文章都会提供相关的技术或战术知识,让您更快提高网球水平。PTR是世界最大的国际性网球教练员组织,为网球教学专业人士和教练提供高质量的培训、全球会员认证以及卓越的服务,在全球122个国家拥有超过13,300名会员。PTR组织旨在推动网球运动的发展,致力于让世界变得不同。     

业余网球运动员接发球各项技术的分析与研究

网球运动是一项老少皆宜又极具魅力的体育运动,它不仅具有悠久的历史,同时又随着经济的发展和人们生活水平的提高,不断得到普及和发展.纵观网球运动的发展状况我们不难看出这项运动也正朝着更加充满着生机与活力,更加健康的方向迅速的发展.     

时空阻断对乒乓球运动员接发球预判绩效的干预研究

从心理学认知角度,将被试按运动等级分为专家组和新手组,运用高速摄像等方法,研究乒乓球运动员在不同时间和空间阻断条件下接发球落点及旋转判断的反应时及准确性.结果表明:2组运动员不同时间阻断对发球旋转性质判断的准确性和反应时均有显著性差异；对发球落点判断的准确性和反应时专家组优于新手组；2组运动员不同空间阻断对发球旋转性质及落点判断均有显著性差异；在落点和旋转判断上,球拍阻断部位低于躯干阻断部位,躯干阻断部位低于头部阻断部位.优秀运动员能够在短时间内综合更多有效信息对发球旋转和落点作出有效判断,此能力可作为考察能否成为优秀运动员的重要指标.     

大师讲堂

你是否觉得球技已经进入了瓶颈期你是否对于如何提升自己的技术产生了疑问呢在栏目中我们邀请了资深的网球教练为普通球友一一解惑谭弼:这种情况一般比较少见,问题不在于反应太慢,而是出在预判上。初学者,当球落在右边场地了才意识到要用正手去接,这时候预判就慢了。所以重点就是要解决预判的问题。当你站在中线准备接球的时候,以球网的中心带为基准,如果球没过网之前在中心带的右边飞行,那球的落点就会在右边的正手位,这时候就可以     

体育院系乒乓球专选学生接发球技术教学分析

通过调查分析了体育院系乒乓球专选课学生接发球技术教学现状,提出了改进专选学生接发球能力的教学方法,促进专选学生乒乓球水平的提高。     

TC诊所

赵吉斯:上周末我参加了一个网球活动,比赛中我遇到了一个发球球速和力量上都比我好的对手,在短时间内难以适应,特别是引拍慢。请问高指导,下次遇到这样的选手该怎么对付?高:在业余比赛中,大多数网球爱好者发球这项技术是比较弱的,所以发球好的选手是占很大优势的。对付发球好的选手,针对你的情况,我大致提供一个建议:前提是稍微     

一发败，全场败

比赛成败,一发是关键。每一分都是由发球或者接发球开始,每次发球一发好坏直接决定了比赛格局是主动进攻还是被动防守。     

大师讲堂

你是否觉得球技已经进入了瓶颈期?你是否对于如何提升自己的技术产生了疑问呢?在大师讲堂这个栏目中我们邀请了资深的网球教练,为普通球友一一解惑。