准妈妈们，这些食物不能吃

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。     

准妈妈要分期调整饮食

妇女怀孕后,合理饮食、注意营养是保证孕妇身体健康和胎儿正常生长发育的基础,因而必须重视孕期妇女的饮食营养. 妊娠早期即怀孕后1～12周.此期孕妇容易发生恶心呕吐、择食厌油、胃脘烧灼、头晕疲倦等早孕反应,影响孕妇的正常进食,妨碍营养物质的消化、吸收.     

准妈妈五类食品不宜吃

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些你平常非常喜欢吃的食物却可能对胎儿不利。[第一段]     

准妈妈孕期饮食有讲究

孕前期:终止不良饮食嗜好,比如吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,