“药中之王”诃子

<正>诃子是中国传统的木本药源植物,属药食同源的经济树种。它主要以干燥的成熟果实入药,根部苦味,尖部辛味,中间肉质酸味,外皮涩味,靠近核的肉质甘味,五味俱全,是一种特殊药物,堪称"药中之王"。诃子性味甘、酸、辛、苦、涩,归肺、大肠经,具有涩肠止泻、敛肺止咳、降火利咽等功效,主治久泻久痢、便血脱肛、肺虚喘咳、久嗽不止、咽痛音哑等症状。     

过年，吃好更要吃健康

家人团聚、亲友来访,丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩。很多人过年时还要出去聚餐。如今饭馆里的饮食多油腻,很容易使胃肠在短期内负担加重,大量脂肪摄入还很容易造成体重增加,会使人食欲不振、困倦,这也很不利于节后的正常工作。尤其要注意的是,春节期间孩子的饮食规律容易被打乱,这个时候家长往往也乐于给孩子买更多的零食、饮料。但这将会给孩子的肠胃增加过重负担,因此建议家长在节日期间对孩