健康离不开眼泪

我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常得依靠泪腺供给水分,通过眨眼,泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛舒服。否则,就很容易患上千眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同,因此泪腺能不能制造足够的泪水,是制止干眼症发生的关键因素之一。     

冬季预防感冒八招

1.保持室内空气新鲜和增加湿度。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时,更要经常通风换气。每次居室通风时间不宜过长,以15～30min为宜。     

孩子身材矮小防治

判断孩子是否偏矮有两个方法:一是与同龄孩子平均身高比较.正常儿童的平均身高为(年龄×7+70).对于一个2～10岁的儿童来说,若身高低于同龄儿童平均身高5～10cm,即比同龄儿童矮半头,就属于偏矮.二是看孩子每年长高多少,若孩子3岁之前每年增长小于7cm,3岁之后每年增长小于5 cm,就属于身材矮小.     

韭菜的药用价值

韭菜又称扁菜、洗肠草、长生草、起阳草、壮阳草等。富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素c、胡萝b素、硫化物、纤维素以及钙、铁、磷等矿物质。韭菜不但是一种营养丰富的蔬菜,而且在预防与治疗疾病方面还有着神奇的功效。 韭菜中的维生素C可以代谢胆固醇,纤维素可以阻止肠道对胆固醇的吸收,促进胃肠道蠕动,保证人体正常排泄。因此,...     

细数经常熬夜的危害

一、使容颜变得苍老如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,出现神经系统失调。表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、黄褐斑、青春痘等问题,导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽、容     

野菜马齿苋的药用价值与保健功能

马齿苋又名马齿菜、长寿菜、马勺菜、五行草、马齿、蚂蚱菜等。一年生肉质草本植物,是夏秋之间田野中最常见的野菜之一,对光照要求不严,生长较迅速,生命力、抗病力强,特别耐旱。起源于印度,后传     

怎样给家用电器消毒

1.电话机、电脑、电视机、电冰箱 电话机的话筒、按键，电脑的键盘、鼠标，电视机的摇控器，电冰箱的手柄等是家庭疾病传播的主要媒介，因此，要定期对它们清洁消毒。可用干净的湿布反复擦拭，必要时用75％的酒精进行擦拭消毒。当然使用市售的电话消毒剂，杀菌效果也很好。特别注意电脑、电视机清洗时必须断电。     

常吃山药好处多

山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等.我国食用山药已有3000多年的历史,被誉为补虚佳品,备受称赞. 我国中医认为,山药健脾、补肺、固肾、益精.治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精带下,小便频数.     

患者应重视药品的用药方法

<正>药品说明书中的"用法与用量"要说明的是怎样使用药品与药品的使用剂量。用药方法与剂量是安全、有效用药的重要基础。可现实生活中,一些人只注重药品用量,不重视药品的使用方法。其实,药品的用药方法是一个和药品毒副作用同样需要关注的重要问题。因此,药品的用药方法应引起患者的高度重视。     

水煮肉片

<正>1.肉切片,做这道菜的肉片可以不用切得太薄,切下来的牛肉片,加上水淀粉、一小勺盐和料酒,可以放一点点老抽(用来上色的),淀粉要稍多一些,和匀了浆上15min。2.炒辣椒花椒。锅置火上,烧干水汽,关小火将辣椒和花椒倒入翻炒。一定要用小火。3.将上面煸香的辣椒和花椒盛出,辣椒切成小段,花椒用刀碾碎。4.姜、葱白一小段、蒜四瓣。如图,姜葱蒜都切成片。5.豆瓣酱一勺半。最好用郫县