有氧运动对2型糖尿病患者身体脂肪的影响

目的：探讨有氧运动对中老年肥胖2型糖尿病患者身体脂肪的影响。方法：将40名中老年肥胖2型糖尿病患者随机分为实验组和对照组,实验组应用有氧运动方法干预16周,对照组不作特殊干预,实验前后分别检测受试者皮褶厚度、体脂率及内脏脂肪面积,统计比较各组数据。结果：与对照组比较,或实验前后比较,运动组皮褶厚度、内脏脂肪面积明显降低(P<0.01)。结论：有氧运动能有效降低中老年肥胖2型糖尿病患者身体脂肪,降低其因肥胖所致风险。     

学校体育课堂教学的高质量驾驭研究——评《学校体育教学课的有效组织与开展研究》

教育质量作为教育的重要组成部分,是学校发展的基础,其中学校体育教学课堂质量方面是不可忽视的。当前,学生的体质逐年下降,这与学校的体育教育息息相关。任何工作、学习都建立在拥有良好身体的前提下的,良好的身体状况可以帮助学生更好地去学习。因此,学校体育教育必须以不断提高学生的身体素质为目标,进一步加强对体育教育课程质量的驾驭。随着社会经济学的飞速发展,不管是小学、中学的应试教育环境下还是在大学生活中,学校体育教学质量都存在着很大的差异。