茶元素在高校体育教学中的应用研究

高校体育教学完全可以融入到职业素质教育中来,并以体育教学独特的功能取向,来完善大学生职业素质中的身心发展。结合当前的体育教改创新活动,可将"茶元素"纳入到主题的讨论中来。具体而言,这里的"茶元素"主要指向:茶文化元素。通过对茶元素应用模式的定位,应用模式可围绕着:理清引入茶元素的教学功能、加强茶文化元素的知识培训、完善茶元素引入的时空转换、科学建立应用效果评价机制等四个方面展开构建。     

绿茶对体育运动的健康功效初探

随着科研水平不断提升,经过大量实验证明,我们发现在进行体育活动时,如果能融合相应食物元素,将能够有效改善整个体育锻炼的效果。以茶叶为例,在对茶叶进行研究时,发现其中蕴含一种元素,不仅能有效缓解身体疲劳,同时也能对人身体健康产生直接作用和影响,这一元素就是儿茶素,作为茶多酚的一种,其集中分布在绿茶当中,在饮用绿茶适量之后,结合一定体育运动,将取得更好的体育锻炼效果。本文拟从体育运动健康开展的必要性和意义入手,结合分析结合体育运动,合理饮用绿茶对人身体的作用影响,从而探析绿茶对体育运动的具体健康功效。