冬季,保养好您的皮肤

冬季低温易使皮肤变得粗糙，甚至引发皲裂和冻疮等，中老年人还易出现皮肤瘙痒症。那么，在冬季该如何保养皮肤呢？一是可利用洗浴保养皮肤晨起可用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，以减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，可用热水洗脚，以疏通经络，促进血液循环，有效预防脚裂和冻疮。冬天洗澡的水温应控制在３８℃左右，洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。二是善于利用护肤品和护肤手段洗脸后，搽用一些含油脂多的护肤品，并按摩数分钟，以恢复皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用…     

食疗孕妇感冒

生个健康的宝宝，是每个母亲的心愿。由于怀孕是女性非常时期，极易患上疾病，特别是常见的感冒，不吃药吧，怕对身体不好，吃药吧，怕对未来的宝宝不好，如何是好呢？有关人士建议采用食疗法。孕妇感冒，可根据邪在卫分与气分之不同分成两症型。前者系妊娠后，正气虚弱，六淫，时气病毒，特别是非时之气，夹时邪病毒乘虚而入，肺卫至表，首当其冲，发病为卫分症。其特点为：妊娠期间，发热，微恶寒，无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或见胎动不安，舌边尖红，苔薄白，脉浮数。为表热之象，宜辛凉解表治之。后者则为妊娠期间，由于卫分之邪，失…