袜口太紧诱发糖尿病

我们在选择袜子时,除了注意其质地、大小外,还应看袜口的松紧是否合适。已经买回来的袜子,如果袜口过紧,不妨借助蒸汽熨斗给袜口迅速"增肥"。许多朋友为了防止袜子下滑,喜欢穿袜口紧一些的袜子,甚至脚踝部都勒出了红痕。殊不知,袜口过紧,对健康非常不利。     

洗澡三动作 男人更健康

疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉，疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒1次为宜，搓脸3-5下，每次不少于3分钟就可以了。