秋、冬季进补九禁忌

1.忌不分虚实.进补,中医原则是虚者补之,不是虚症的病人不宜用补药.而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚.对症服药才能补气益血,否则适得其反,会伤害身体,更不要说是补身体了.建议:保健养生,分为偏寒和偏热两大类.偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细.偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红.要弄清楚自己是偏寒还是偏热体质,根据体质去进补.