牙刷别放在一起

调查显示,附着在牙刷上的细菌有上亿个之多。以下几个错误行为,是导致牙刷滋生细菌的主因。牙刷共用家人也好,恋人也好,切忌共用一支牙刷。因为个人专用牙刷,哪怕细菌再多,也是源于自己口腔,只要身体免疫力正常,一般不会导致疾病,共用容易造成交叉感染。     

莫忽视身边的小问题

电话使用不当经常把手机夹在肩膀和耳朵之间会导致颈部和肩膀疼痛，并诱发胳膊的麻刺感，而发短信过多则会导致手指肌腱炎，打电话时，应尽量戴着耳机：发短信时，要尽量用手指肚。