生气后如何尽快消气

一、精神消气1.回避立即离开生气的现场和惹你生气的人,找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2.抽烟如果你是抽烟的人,可以在生气时快速点燃一支烟抽,也能尽快消气。