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饮食清淡,营养平衡,对高血压的防治和康复均有很好的效果。高血压患者应注意调整饮食。1.限盐补钾增钙质高血压病人不宜吃得过成,因为盐里面含有钠,过多的钠可以引起体内水分潴留,增加血容量,加重心脏负担和使血压升高。因此,高血压病人原则上都要吃得淡一些。钾能抑制交感神经活性,促进钠排出,扩张血管平滑肌,使血压下降。油菜、菠菜、苋菜、香菜、香菇、木耳等蔬菜含钾量较高,有条件者应多食用。高钙食物可降低血压。高血压患者宜多食富含钙的食物,如奶类、豆类、鱼、虾、贝和芝麻、海带、田螺、荠菜等。2.节食少脂高纤维超重或肥胖者患高血压的概率较 相似文献
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孩子的换牙期一般从6岁开始,一直持续至12岁左右。在此阶段,家长要密切关心换牙期儿童,认真采取以下口腔保健措施。1.经常检查孩子的乳牙,看其色泽是否正常、是否按期脱落。牙齿灰暗无比或墨漫色时,说明已发生龋蚀,应尽快治疗,但不可轻易拔除.以免恒牙错位萌出。若乳牙尚存而有恒牙萌出时,应速将乳牙拔除,以保证恒牙和牙颌系统发育正常,并可避免发生牙列畸形。如果孩子的乳牙按期脱落而恒牙短期内未见萌出,应视情况实施部分牙龈切除术.以露出少许恒牙牙冠边缘为度,促使恒牙尽快萌出。2.要求孩子不要舔萌出的恒牙,以防日后门齿外翘和咬合不良。要让孩子早、晚认真刷牙,饭后尤其是吃甜食后要嗽口。 相似文献
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心肌梗塞常见于50岁以上的中老年人。但近年来,心肌梗塞发病的年龄在逐年下降,40岁以下的青年人发生心肌梗塞的病例时有发生,并有逐年上升的趋势。据临床观察,患冠心病和急性心肌梗塞的青年患者多数是经理、厂长、私营企业家。这些人的工作压力大,生活没有规律,睡眠时间少,多数吸烟且吸烟量很大,并大量饮酒,身心长期处于疲惫状态。这些因素都易诱发冠心病和心肌梗塞。与中老年患心肌梗塞的情况相比,青年人患心肌梗塞有以下两个特点:(1)青年人患心肌 相似文献
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<正> 高粘滞血症,又叫"血液高粘滞综合症",亦即血液过度粘稠,是近年来受到医学界普遍重视的一种病理综合症。随着年龄增长,人的血管壁弹性逐渐减退,管腔慢慢变狭,同时红细胞的聚集性和变形性也可发生改变,血液中细胞易相互贴拢,导致全 相似文献
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