恰恰舞对单纯性肥胖女大学生体能影响的实证研究

通过整群抽样、实验干预、统计分析等方法，研究以恰恰舞为主的综合干预措施对单纯性肥胖女大 学生体能的影响效果。结果发现：干预后受试者身体形态、身体机能、身体素质指标中，除身高、握力干 预前、后差异不具显著性外，体重、BMI、腰围、WHR、体脂肪率、肺活量(mL)、台阶评定指数、仰卧起坐 （个）、立定跳远（cm）指标，干预前、后差异均具显著性。结果表明：以恰恰舞为主的综合干预措施对 改善单纯性肥胖女大学生的体能起到了积极的作用。