盛夏降温误区

盛夏,当气温高于34℃时,人的机体消耗很快,导致健康状态不佳,抗病能力下降.这时要求人们更要讲究生活的合理起居,避免不当习惯,以保证身体健康,在暑热中能愉快地工作和生活.     

生活中的『一、二、三、四、五』

"一"是每天喝一袋牛奶.我们中国人膳食有很多优点,但缺钙,中国人差不多99%缺钙,缺钙造成三大症:第一骨疼,缺钙的人骨质疏松,骨质增生,腰疼、背疼、腿疼,老年抑忧症,反正浑身疼;第二,龟背,越活越矮,越活越收缩,岁数越大个子越小;第三,骨折,一摔骨头就断了.为什么会缺钙?因为正常每天每人需要800毫克钙,而我们的伙食里仅有500毫克,缺少300毫克钙.正好一袋牛奶有300毫克钙,每天补足一袋牛奶,从一岁开始喝,终身喝奶.喝奶时问应为睡前,因为孩子长个子,白天不长,生长激素夜里分泌,睡觉前喝奶加一片维生素C和一片复合维生素B,这样孩子不但身高、体重好、抵抗力强,感冒、扁桃腺炎、肺炎、发烧等病也没有,很健康,一路健康,一袋奶加维生素C、B不到一块钱,就够了.     

信息三则

<正> 我国将大力推广面包型、饼干型小麦,高蛋白型大豆,优质水稻,棉花等专用及优质农作物品种,以逐渐取代市场上没有竞争力的农作物品种。 中国农业发展的重点将由高产转变为高产优质并重,农业、科技部门将推进优质及专用农作物品种的产业化,促进农民增收、农业增效,推进农产品加工的发展,提高农产品在国际市场上的竞争力。     

全国各地小吃精选

<正> 北京:焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、炒肝、爆肚。 上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥。 天津:嗄巴菜、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥大麻花。 太原:栲栳、刀削面、揪片。 西安:牛羊肉泡馍、乾州锅盔。