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篮球运动能量供应的特点及运动员营养补充的方式 总被引:3,自引:0,他引:3
一、篮球运动机体供能物点一场篮球比赛的时间大约为90分钟,在比赛期间运动员大约要跑动3500米左右。整个篮球竞赛是在紧张激烈对抗条件下进行的,进攻队必须在24秒内完成一次进攻。防守队员则利用竞赛规则,积极紧逼防守、夹击、抢断。进攻队为了快速有效地得分,首先要发动快攻,而快攻都在5-8秒左右完成。在快攻没有成功之际,进攻队员会在防守队员阵型未稳定时发动抢攻,这些都是在短时间、强对抗的条件下进行的。从篮球战术分析,跳投、突破、上篮、冲抢篮板球、滑步、盖帽、扣篮等都是快速突然性完成的动作。因此篮球动动所需要的能量主要来… 相似文献
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