不可不除的5种垢

(1)漱口杯底垢:刷牙后杯里的水如果未倒干净,时间一长杯底就会结一层黄垢。杯底的污垢会成为诱发疾病的祸根。漱口杯应随时保持干燥,每星期放在水中煮沸10分钟,或在杯中泡一些醋,然后用醋仔细地刷洗杯底即可。(2)锅底油垢。锅外的油垢接触火焰后容易产生致癌物。所以从新锅开始使用时,就要注意每次都把锅外洗净、擦干。趁锅热时用海绵很容易就能擦净锅外油垢。难处理的焦糊可以用牙刷蘸     

床东西朝向有利睡眠

孙思邈在《千金方》一书提到:"凡人卧,应讲究春夏向东,秋冬向西。"并强调:"头勿北卧,勿安床。"清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也提到:"寝恒东首,谓顺生气而卧也,头勿北卧,谓避阴气。"中医依据"天人合一"、"阴阳五行"的观念指出,头为"诸阳之会"、"诸阳之巅",春夏属阳,东