润肺止咳,药粥调理最实惠

秋天气候变化无常.秋燥之邪极易通过口、鼻、呼吸道和皮肤等侵入人体,累及于肺.此时如果稍有不慎,就很易患感冒,引起燥咳之症.此症表现为经久干咳、无痰或痰少,痰中带血丝,并伴有口燥咽痛、鼻干喉痒、声音嘶哑、舌苔红而少津等症状.     

空腹不宜食用水果

空腹状态下，胃酸分泌会明显增多。胃内酸度很低，故空腹食用富含胶质、酸、柿胶酚和其它收敛剂的水果时，会形成胶团沉淀物，即所谓“结石”。长时期停留在胃内，医学上称为“胃结石”。胃结石若堵塞胃幽门，影响食物通路，使胃压升高，严重者可致胃出血和胃穿孔。尤其是下列水果，不宜空腹食用。     

菊花枕 助君眠

菊花是我国“十大名花”之一。 菊花性味甘、苦、凉,有疏风散热、清肝明目、清热解毒等功效,可治头痛、眩晕、风火赤眼和风热感冒等病症。