帮助你入睡的食物

<正>莲子有养心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克,加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块,盖在水上,粥好食之。心烦梦多而失眠者,则可用莲芯30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。核桃核桃是一种滋养强壮品,对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、     

子午岭沙棘驯化栽培技术

作者从苗圃地选择、驯化繁殖、苗期管理、绿化造林四个方面介绍了沙棘在子午岭林区湘乐林场种植成功经验。其驯化栽培技术和试验结果证明,沙棘驯化栽培技术在子午岭林区应用效果良好,其造林成功率、苗木保存率均高于保存率85%的国家标准,具有很好的推广前景,可大面积栽植、开发和利用。     

新冠肺炎疫情期间如何避免出现食品安全问题?

良好的营养一定是以食品安全为保证。新冠病毒接触也可传染,特殊时期更要注意食品卫生,减少食源性疾病的发生可能。一是要严格做好生熟分开,处理生、熟食物之间和之后必须洗手。二是坚决不吃野味,不接触活禽畜。三是食物要完全煮熟煮透,特别是肉、禽、蛋和水产品类等微生物污染风险较高的食物。另外,酱卤肉等即食食品尽量一顿吃完,吃不完的必须热透再吃。     

软枣猕猴桃组织培养育苗技术

软枣猕猴桃主要采用种子及扦插方式进行种苗繁殖。但种子繁殖周期长、苗木生长势参差不齐；枝条扦插受 母株数量及质量限制，繁殖系数较低，减慢了优异资源的驯化及推广工作。植物组织培养具有生长周期短、繁殖系数 高等优点，应用此技术可加快软枣猕猴桃优异资源的驯化及种苗繁殖速度。本文阐述如何利用组织培养技术繁育软 枣猕猴桃种苗。     

餐桌剩余食物中生物胺形成及其检测与控制技术研究进展

餐桌剩余食物饲料化资源利用过程中,生物胺可作为一个检测指标,评价餐桌剩余食物是否可以用来做饲料原料。过量的生物胺不仅会降低产品的品质,而且对养殖动物健康造成不良影响。具有氨基酸脱羧酶活性的微生物会导致生物胺的大量蓄积,全面了解能产生生物胺的微生物,准确检测生物胺含量,对保障餐桌剩余食物饲料化的安全控制具有重要意义。文章综述了餐桌剩余食物中生物胺的形成途径及其检测与控制技术的研究,以期为餐桌剩余食物饲料化安全利用提供参考。     

大花凌霄引种驯化研究初报

大花凌宵(Campsis grandiflora)为分布在中国中部各省的一种紫葳科(Bignoniaceae)植物,是极具观赏价值的多年生木质藤本植物,在西北地区观花植物中木质藤本相对稀少。而且随着城市的发展建设和人们对环境美化意识的不断提高,迫切需要将观赏价值高而管理养护相对粗放的植物材料应用到城市绿化、美化当中。鉴于此,文章通过对垂直绿化植物材料的查询分析比较,得出大花凌霄是引种驯化的首选材料。经过认真的引种驯化研究探索,现初步认定大花凌霄作为新疆地区绿化、美化的优良垂直绿化材料,不仅引种驯化成功,而且将会成为新疆地区未来城市美化的重要植物材料之一。     

罗非鱼健康高效养殖技术

罗非鱼属于热带鱼类，原产非洲大陆及中东地区太平洋沿岸淡成水海区，是以植物性食物为主的底层杂食性鱼类，很贪食，有时会吞食幼鱼。罗非鱼能在9～37℃的自然条件下生存，适宜生长水温为20～35℃，最适宜水温为25～32℃。     

西藏野生灵芝高效日光温室驯化栽培

对分离自西藏米林县、波密县的野生灵芝菌株,采用脱袋全埋式覆土栽培方法,自动间歇喷雾增湿、蕾期加强通风等技术措施,在西藏拉萨国家农业科技示范园区高效日光温室驯化栽培成功。     

祁连山东段林区野生食用菌资源调查及驯化栽培技术研究

为了丰富林下食用菌栽培品种和提高栽培效益,调查了祁连山东段林区野生食用菌资源,并研究了不同野生食用菌驯化栽培效果。结果表明:祁连山东段林区共有野生食用菌7科、13属、18种,驯化栽培后粉紫香蘑、野蘑菇、美味蘑菇和大肥蘑菇菌盖宽度分别为5～12、6～8、4～12、6～15 cm,菌柄长度分别为4～7、4～12、5～15、5～9 cm,产量分别为5.24、5.01、5.22、6.09 kg/m~2,以上菌种驯化栽培后因产量和效益较高,在实际生产中具有一定应用潜力。     

冬季防寒保暖吃什么

天气逐渐转冷,一股股冷空气不断来袭,我国大部地区先后遭遇大风降温天气过程,在这样的情况下,保护住自己身体的温暖十分重要.要应对冬季寒潮带来的低温天气,我们除了加强运动、多穿衣物外,吃对食物也可以让你由内而外暖和起来.营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物,这些食物不仅能增强你身体的免疫力,抵御寒冷,而且能量较低,正常食用不会让脂肪堆积,不易发生肥胖.它们可以成为你食谱里的主要成分（核心食物）.