中医养生要戒除哪些不良心理

中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理:1.私心太重。斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。2.嫉妒心理。"人比人,气死人",任何方面都不容别人比自己优越,这种心理所产生的行为,不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁之中,伤心劳神,危害健康。3.贪婪心理。重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。     

园艺与养生

园艺活动也是一项有益于身心健康活动。例如种植、浇水、施肥、锄草、松土、修枝、换盆等，这些轻微的活动，不仅能增强身体活动量，运动四肢筋骨及关节，而且人们在莳养花卉的过程中，能体验到一种回归大自然的美好享受，能调节人们的情绪，给精神带来一种寄托和安慰。大量的研究发现，园艺活动对神经官能症，尤其是病人在病情相对稳定后，进行适当的园艺活动，更有利于改善病人的神经系统、心血管系统功能。一些老年孤独症患者、参加园艺活动以后，生活增添了乐趣，其寂寞和孤独感也会减轻许多。花谚说：“森林浴好处多，各种疾病疗效高”…     

家庭花卉养护技术

花卉是美的象征,栽花种草不但可以美化环境,而且有益人们身心健康,随着经济的发展,人民生活水平提高和改善,花卉得到进一步的普及。为使更多的人们了解种花的基本知识,保持家中的花卉长久耐欣赏,     

抵制毒品 缔造无毒时代

毒品是指鸦片、海洛因、冰毒以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。它不仅直接危害人们的身心健康,还会给经济发展和社会进步带来巨大威胁。毒品是人类社会的公敌。据统计,全世界每年因吸毒死亡者达10万人以上。吸毒不仅使人的身心受到严重摧残,而且使许多人倾家荡产,使和睦美满的家庭妻离子散、家破人亡。     

生活污水和工业废水对养殖鱼类的影响与对策

目前，各种生活污水、工厂废水的排放越来越多，大多数污水均没有经过任何处理，就直接流入湖泊、水库、江河、池塘等鱼类养殖水域。它们不仅影响养殖鱼类的生存、生长，还影响养殖鱼类的产量、品质，甚至还影响人们的身心健康。现就这一问题简单谈一下生活污水、工厂废水对养殖鱼类的影响及其处理方法。     

蜂蜜治好了我的口疮

说起我的口疮，可有历史了，从我懂事那一天起，我就知道我的嘴老是痛，老是流口水，又哭又闹，大人没法子只好用消炎药粉敷一敷，治表不治本，渐渐就患上口腔溃疡，老中医也没办法。结婚以后，病随境迁，老毛病也跟我到了婆家，而且更加严重，一年到头没有消停过。疼痛影响了我的身心健康，脾气也不好，食欲也没了，什么美味的东西到我口中都要含泪吞下。     

省、市、县领导讲茶产业、茶文化

1、中国国际茶文化研究会会长刘枫（原浙江省政协主席） 4月1日，在绍兴茶文化节开幕式祝贺时说：今天我们弘扬茶文化，倡导“茶为国饮”，就是要展示中华茶叶古国的悠久历史风韵，促进民族精神、民族文化的弘扬和传承：就是要造福广大茶农、促进茶产业、茶经济健康持续发展；就是要倡导健康的生活方式，促进人民身心健康，促进和谐社会建设。     

绿色环境对人体体能影响初探

绿与人体身心健康的研究,国际上始于７０年代（Ｗｉｔｅｒｅｔａｌ．,１９７８;日本宫崎县,１９７８）,我国始于１９８０年（花晓梅,１９８０）１）。本文是１９８０年绿与消除人体疲劳研究的续篇。绿与人体身心健康的研究,其目的是探讨人与绿相互关系。众所周知,...     

议体育教学中的激励艺术

德国教育家第斯多惠说过:"教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓励."可见,激励不仅是教师的一种教学手段,也是教师的一种教学艺术.体育教师如果能合理地运用这一教学艺术,就可以激发学生的运动兴趣,有助于形成良好的学习动机,更好地体现学生的主体地位,挖掘学生的学习潜能,有利于营造和谐的育人环境,促进学生的身心健康.我们在体育教学中是如何运用激励艺术的呢?在此仅就其中的原则与方法,结合自己的教学实际,略作议论.     

开车不喝酒 酒后不开车

“酒乱性”．驾驶员饮酒严重影响身心健康和驾驶机能。全世界每年因道路交通事故造成的经济损失约为5180亿美元,约占世界GDP的1％～3％.中国2005年统计,共发生道路交通事故450254起．造成98738人死亡．469911人受伤,直接财产损失18．8亿元。世界卫生组织的调查显示．大约50％-60％的道路交通事故与酒后驾驶有关,酒后驾驶已经列为车祸致死的主要原因。从今年8月15日起,我国公安部门开始严厉整治、依法严处酒后驾驶交通违法行为。